FLAŞ HABER
Sosyal İçerik Platformu

Kabukları Atmayın! Vitamini İçinde Olduğu Dek Kabuğunda da Olan 14 Beslenme ve Faydaları

Kabukları Atmayın! Vitamini İçinde Olduğu Dek Kabuğunda da Olan 14 Beslenme ve Faydaları

Hepimiz yediğimiz çoğu şeyin faydasını az çok biliyoruz. Lakin her zaman soyup attığımız bu besinlerin kabuklarının doğrusu ne faydası olduğunu biliyor muyuz? 14 bambaşka gıda kabuğunun dürüst şekilde tüketildiğinde sağlayacağı olağanüstü faydaları sizler için derledik. Anekdot: Kronik rahatsızlığı olanlar ve gebe olanların kullanmaması veya mutlaka doktora danışmaları öneriliyor.

1. Kivi kabuğu

s-fba19b6e9945b73f1553116ffd3244222ac83cKivinin kabuğu içinden fazla daha fazla oranda antioksidan içeriyor. Kabuğunu soyup salatalarınıza koyabilir ya da kabuklarıyla birlikte rondo’dan geçirdiğiniz kivinin suyunu içerek tüketebilirsiniz.

2. Yumurta kabuğu

s-aae766583f96d2eb80a5236e69b87cf39d1b9aİyice kaynatılıp bakterilerinden arındırıldıktan sonra toz haline getirilen yumurta kabuğu, içinde barındırdığı birçok mineralle ve bilhassa kalsiyumla kemiklerin ve dişlerin sağlığında rol oynayabiliyor.

3. Muz kabuğu

s-9d38cc396a69ac4a62d54becc543ac0a6d1167Muz kabuğu ile birlikte dizler ovulduğunda ağrıların birazcık dindiği söyleniyor. Keza ruh halini dengelediği için de öneriliyor..

4. Sarımsak kabuğu

s-4acdde1911605ec2cf839cf1b703280d600cd4Sarımsak içerdiği çeşitli antioksidanlarla kalbi koruyor ve bağısıklık sistemini güçlendirebiliyor. Sarımsakları zeytinyağıyla birlikte kabuğunu soymadan pişirip tüketebilirsiniz.

5. Karpuz kabuğu

s-8918bfa4ce336d560ab68523c5cf56ab7fd6b1İçerdiği vitamin ve öteki elementlerle kansere karşı savaşıp yaşlanmayı geciktirebiliyor. Karpuz kabuğunu reçel şeklinde tüketebilirsiniz.

6. Soğan kabuğu

s-835083f89d09ca6aac04288f26ee8bebcd8b8bÇay şeklinde tüketerek kanı temizleyip, kansere karşısında etkili olabiliyor. İdrar söktürücü etkisinin ve kadınlarda adet düzenleyici etkisinin olduğu söyleniyor. Saç bakımında da kullanılabiliyor.

7. Elma kabuğu

s-e937d5b924716398755696cb01ab228421a00fCilde dost bir meyve kabuğu olan elma, mide ve bağırsak kanserlerine aleyhinde etkin olabiliyor.

8. Mandalina kabuğu

s-1729143145f40ae3d42320ad011d7b4318110cİçerdiği yüksek orandaki C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor. Hem doğru ve ahenkli tüketiminde bağırsakları çalıştırıyor ve beyin tümörlerini küçültebildiği de söyleniyor.

9. Havuç kabuğu

s-f024f0b16957f575ff726d66ad6ac1ac521f2aİçerdiği betakrotenle kansere karşı savaş açabiliyor.

10. Ananas kabuğu

s-0b772f9b622c4dae8d24825e06380a1573fa9fAnanas kabuğunun dikenli kısmı açık havada kalan sert kabuğu içerdiği bromelaninle öksürüğü kesmekte etkin olabiliyor. Ayrıca mideye iyi gelip ayaktaki nasırları da geçirmekte tezgâhtar olabiliyor.

11. Patates kabuğu

s-f8fcc62d09e269259854984024827c9e875667Eskiden zarar görmüş bölgelerin tedavisinde kullanılan patates kabuğu kadınlardaki demir ihtiyacının bir kısmını karşılayabiliyor. Saç ve deri bakımında üstünlük sağlayabiliyor.

12. Domates kabuğu

s-d8dd4e3598ad4d182d29577c6bd2ea8423c4e4Özellikle içinde bulundurduğu likopenle prostat ve öteki cins kanserlerin riskini azaltabiliyor. Astım ve bronşit gibi hastalıkların tedavisinde ciltte nemlendirici olarak kullanılabiliyor.

13. Portakal kabuğu

s-a46de0836fc665258195734769e893f2f233f4Portakal kabuğu iştahsızlıkta ve kanı temizlemede tezgâhtar olabiliyor. Bağırsak problemlerine iyi gelip içerdiği C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendirebiliyor ve kansere karşısında kalkan oluşturabiliyor.

14. Ceviz kabuğu

s-c63626c3f139fea3f8f4ddc6cfd648e37fe29aE vitamini içeriğiyle, tırnak ve saç bakımında etkin olabiliyor. Kanserle savaşıp D vitamini eksikliğine iyi gelebiliyor. sizlere www.onthemag.com farkıyla sunulmuştur

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ